３年生の保健体育科では、男子はバドミントン、女子は卓球に取り組んでいました。生徒は思いっきり体を動かして気分を発散していました。運動には、ネガティブな気分を発散させたり、こころと体をリラックスさせ、睡眠リズムを整える作用があるそうです。（厚生労働省「こころもメンテしよう」より）３年生は今週とにかく体調管理に気を配りましょう。