毎年６月４日から１０日まで「歯と口の衛生週間」です。
今週は、「歯と口の健康」に関連する
メニューの特集を組みました。

６月９日の献立は、牛乳　ごはん　
かみかみ丼　にらもやしいため
のっぺい汁でした。

かみかみ丼は、小さいおかずを
ごはんにかけるとできあがりです。

よくかんで食べると、
・胃腸によい
・頭への血流がふえる
・歯の健康によい
・リラックス効果がある
・唾液が口の中をきれいに
　してくれる
・あごの発達にもなる

たくさんの効果があります。

自然とよくかんで食べる習慣が
身につくといいなと思います。

２枚目の写真は、かみかみ丼。
３枚目の写真は、泉州産の里芋がはいっている
のっぺい汁です。

学習園の里芋も　ぐんぐん成長しています。
その紹介は、また来週に。