曇り空で、気温は上がらない予報です。雨にも注意。梅雨対策を万全にしたいものです。

6月13日の給食は「ごはん、牛乳、にらまんじゅう、野菜とビーフンの炒めもの、県産しらすのかき玉汁」です。今日使用した釜揚げしらすはカルシウムが多い食品です。100gのしらすに210mgのカルシウムが含まれています。

月曜日の朝、１週間のスタートです。梅雨空が続きましたが、今日は青空がきれいな朝です。

梅雨空の中，市総合体育大会が終了しました。依然として続くコロナ禍の中ではありましたが，皆様の御理解・御協力の下，無事に開催することができました。

　３年生にとっては最後の大会。生徒のみならず，御家庭の方々の思いも計り知れないと思います。中学校に入学し，初めての部活動に戸惑い，苦しみながら努力を重ねて成長していった生徒。それを見守り，時には心配が募り，不安の日々をお過ごしになった保護者を始めとする御家庭の方々。登下校や御近所で，生徒の姿を温かく見守っていただいた地域の方々。そんな皆様の気持ちが集まった最後の公式戦。県南大会にコマを進めた生徒・部，惜しくも負けてしまい引退が決まった生徒。本当に，節目となる，大きな大会でした。特に御家庭の皆様には，朝早くからのお弁当や準備の御支援，誠にありがとうございました。

　各競技場所で繰り広げられた真剣な競技。生徒は「真実の瞬間」としてそれをよい経験として自分に取り込み，さらに成長していくに違いありません。この大会で貴重な経験ができたことへの感謝，それを支えていただいた御家庭の皆様を始めとした多くの方々への感謝，共に競技をすることができる相手への感謝・・・その「感謝」の大切さ，気高さを生徒にはきちんと伝えて胸に刻んでもらいます。

　そして，チーム守中の生徒の皆さん，たくさんの感動をありがとうございました。皆さんの真剣なプレーの姿，私の宝物になりました。

　改めまして，今大会に多大なる御理解・御支援・御協力を賜りまして，誠にありがとうございました。今後も本校教育に引き続きの御理解・御協力のほど，よろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　守谷中学校長　越智　壽雄

金曜日、市総合体育大会２日目の朝です。昨日は午前中小雨が降り、午後は蒸し暑くなるという不順な天気の中、チーム守中の生徒は各会場で熱戦を繰り広げました。以下に速報を載せます。

〇野球（対けやき台　対御所ケ丘　惜敗）
〇サッカー（対けやき　引き分け）
〇男子ソフトテニス（準優勝）
〇女子ソフトテニス（優勝）
〇バレーボール（優勝）
〇剣道（男子団体優勝　女子団体優勝　男子・女子個人いずれも１・２・３・３位）
〇柔道（男女個人戦いずれも１・２・３位）

本日は
〇野球（１１：００対愛宕戦）
〇サッカー（１０：１０対愛宕戦　１４：１０対御所ケ丘）
〇男女ソフトテニス（個人戦）
となっております。

保護者の皆様には、朝早くからの生徒への御支援、そして温かい応援、誠にありがとうございます。本日もよろしくお願いいたします。　

市総合体育大会１日目の朝、小雨が降っています。屋外競技の内、野球とソフトテニスが遅れての実施を目指しています。早く雨が上がり、コンディションが整うことを祈ります。

6月8日の給食は「丸パン、牛乳、ハンバーグデミグラスソース、ブロッコリーのガーリックソテー、野菜スープ」です。ガーリックソテーはにんにくを効かせ、オリーブオイルで炒めました。

朝，生徒の登校を迎える際に晴れていると，朝日が体に当たり，暖めてくれます。清々しい気持ちにもなり，今日も一日頑張ろう！というやる気が出てきます。梅雨の今，貴重な晴れの朝に，日光を浴びたいものです。

　日光を浴びることが健康にいいことは広く知られています。１．骨が丈夫になる。　２．体内時計が整う。　３．精神安定に繋がる。　の三つが挙げられることが多いです。

　１の骨が丈夫になる　という知識は，私は漫画の「ブラックジャック」で知りました。コインロッカーに入れられて育てられた赤ちゃんが，ビタミンD不足で，くる病という病気になってしまったという話を知り，日光を浴びることでカルシウムの吸収等に関わるビタミンDが体内で作られることを知りました。

　２の体内時計が整い，睡眠のリズムがよくなるということに関しては，体感的に頷けるところです。昼間に日光を浴びると，夜ぐっすりと眠れるような気がします。

　３の精神の安定については，日光を浴びると，脳内で「セロトニン」という神経伝達物質を分泌する「セロトニン神経」が活性化されるそうです。セロトニンは，「幸福ホルモン」とも言われており，精神の安定に密接に繋がっているそうです。ストレスや忙しさで疲れたメンタルには，とてもいい効果があります。

　日光を浴びて散歩し，物思いにふける・・・そんな余裕を意図的に作ることも大切だと思います。

梅雨入りし、アジサイも花を咲かせるようになりました。守谷中にはたくさんの種類のアジサイがあります。今年もたくさん咲いて欲しいと思います。

水曜日、市総合体育大会前日の朝です。昨日の壮行会では、各部からの熱い思い、チーム守中からの力強い応援がありました。明日明後日といい日になるよう願うばかりです。

6月7日の給食は「ごはん、牛乳、チキンカレー、オムレツ、メロン」です。茨城県産のメロンを八百屋さんから入れてもらい、給食センターでカットしました。甘くみずみずしいメロンのよさを伝えるため、教室では動画を放送しました。

火曜日の朝、ところどころに青空は見られますが、不安定な雲行きです。いよいよ梅雨入りが発表されました。生活しにくい季節ですが、健康管理には十分留意したいものです。

「おもい」という言葉を漢字で表すと？との質問には，多くの人が「思い」と答えると思います。しかし，読書やさまざまな文書で，「想い」という表し方も目にします。

　この，「思い」と「想い」はほとんど同じ意味なのですが，使い分けるとすると，「思い」は，頭の中で考えているもので，「想い」は，心の中でイメージしたりするもの，という使い分けが一般的なようです。発想やイメージを膨らませるといった，「おもい」には，「想い」を使うと，よりニュアンスが文書から読み手に伝わるようです。一般的な公文書では，「思い」を使うようです。
　
　また，調べてみると，もう一つの「おもい」を表す漢字があって驚きました。それは「念い」です。「念い」には心に強く留める気持ち，いわゆる念ずるような強い意志や願いがあるときに使うそうです。

　言葉は本当に面白いと思います。特に日本語は，中学生が学習している俳句や短歌のように，短い文で情景や思い・想い・念いを伝える手法もあります。興味をもって日本語に向き合ってみると，日本語のよさ，深さを感じることができると思います。

　久々のコラムです。先日、新聞で、タレントの高田純次さんのインタビュー記事、「高田純次さんの幸福論」なるものを見付けました。私は昔から、軽妙な語りをする高田さんのファンで、よく言われる「テキトー男」とは違う、エネルギッシュなところに惹かれていました。

　記事の内容を見ると、御自身は幸せと不幸せで針が振れていて、「少し不幸せに揺れていて、それをなんとか幸せな方に戻さないと」と思って生きているとのことでした。その他、記事の内容は、彼のイメージとは少し違う、真面目な内容でした。座右の銘は、昔は「大器晩成」、今は「禍福はあざなえる縄のごとし」だそうです。〜幸せと不幸せは交互にやってくる。片方ばかりは続かない.人生はバランス。大好きな靴を履いたら足が腫れてしまった・・・〜など、ん〜と哲学思考に導いてくれる文が並んでいました。

　高田さん流の幸せのヒントも書かれていて、「毎日楽しい事なんてない、そう思っていると、楽しいことが愛おしくなる。」、「暇なときはぼーっとするのがいい。そうでないといざというときにパワーが出ない。」、「空気は読まないで、ゆっくり吸うっていうのが生きていくコツ。」だそうです。私は、まだまだ人生の修行が足りないのか、空気は読まないとダメだよなあ〜と哲学してしまいました。

週明け月曜日、１週間のスタートです。いよいよ今週は、木曜日、金曜日に市総合体育大会があります。今朝は雨が降っていますが、生徒の最終調整ができるよう、午後には上がってほしいものです。

週末金曜日の朝です。お天気は急な豪雨、雷雨が予報で出ているので十分注意が必要です。

お天気の変化が心配されていますが、晴れの朝です。今後、変化には十分注意が必要です。

6月1日の給食は「麦ごはん、牛乳、スタミナ丼の具、もやしサラダ、じゃがいもとわかめのみそ汁」です。6月は食育月間です。守谷市のヘルスメイトさんが考えた献立も登場します。

いいお天気の朝です。いよいよ総体まで１週間。生徒は目標に向かって練習を頑張っています。この時期は生徒がぐんと成長する時期です。生徒の大きな成長に期待したいです。

火曜日の朝、雨が降っています。今後、お天気の変化がめまぐるしいとか。健康管理に留意したいものです。