有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングについて、その効果と方法を丁寧に説明した後、生徒と先生がいっしょに汗を流す姿が見られました。これまでオンライン授業で家の中にいることが多かった生徒にとっては、なかなかきつそうな運動でした。