週末に車中から見た木々の緑。雨上がりの日差しを受けてからなのか，本当に素敵な緑で，心洗われた気分になりました。

　心の休養，リフレッシュ方法の一つに，散歩がありますが，ただぼーっと歩いているだけでも効果はありますが，「五感」を使って自然を感じることが，より効果的であると言われています。

　さらに，緑という色は，安らぎや癒し，穏やかといったイメージを想起させ，リラックス効果が期待できる色だそうです。ですからこの季節，紅葉を楽しむ前に，緑を目に一杯入れて，リフレッシュしたいものです。